「毎日やってる」は、意外と信用できなかった
歯は、毎日磨いている。
それは事実だし、サボっているつもりもない。
夜、帰ってきてメイクを落として、
シャワーを浴びて、歯を磨いて、ベッドに入る。
一連の流れは、もう完全に“習慣”。
だからこそ、疑っていなかった。
「ちゃんとできている」という前提を。
でも、ふと気づいた。
疲れている日は、
・無意識に手が止まっている
・同じところばかり磨いている
・早く終わらせたい気持ちが勝っている
丁寧にやっている“つもり”でも、
精度は日によって、確実にブレていた。
問題は、意識じゃなく「ムラ」だった
清潔感が崩れる瞬間って、
派手なミスから始まるわけじゃない。
・今日はちょっと雑だった
・昨日は少し疲れていた
・今週、リズムが乱れている
そういう小さなムラが積み重なって、
気づかないうちに印象を削っていく。
不潔なわけじゃない。
サボっているわけでもない。
ただ、
“安定していない”だけ。
この違和感は、
気合や意識を足すことで解決するものじゃなかった。
「頑張らなくても同じ結果になる」仕組み
そこで選んだのが、電動歯ブラシだった。
理由はシンプル。
上手に磨くためじゃない。
意識を高めるためでもない。
毎日、同じ質を出すため。
・当てるだけで一定の動き
・力加減を考えなくていい
・疲れていても、最低ラインを下回らない
調子がいい日も、悪い日も、
“だいたい同じ仕上がり”になる。
これはケアというより、
自己管理の補正装置に近い。
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【クラプロックス ブラックisホワイト電動歯ブラシ】
習慣は「気持ち」より「再現性」
年齢を重ねるほど、
若さや勢いで誤魔化せなくなる。
だから必要なのは、
毎回100点を狙うことじゃない。
80点を、
毎日、確実に出し続けること。
電動歯ブラシは、
歯をきれいにする道具というより、
・生活の精度を一定に保つ
・余計な判断を減らす
・ブレを起こさせない
そういう役割を担っている。
「整っている人」に共通していたこと
余裕がある人ほど、
意外とケアに時間をかけていない。
その代わり、
仕組みで整えている。
ちゃんと磨いてる“つもり”をやめた日から、
歯磨きは努力ではなく、管理になった。
そしてこれは、
次のステップにもつながっていく。
どれだけ磨いていても、
防げない“事故”は存在する。
──それに気づいた時、
次に考えることは、自然と決まっていた。
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