整えているように見えない人がいる
その人は、
「ちゃんとやってます感」を出さない。
忙しいのはみんな同じ。
寝不足の日もあるし、
食事だって毎日完璧なわけじゃない。
それなのに、
不思議と崩れているところを見たことがない。
気合いが入っているようにも見えない。
努力している話もしない。
なのに、仕上がりだけは、ずっと一定だった。
なぜか“落ちない”
調子が良さそうな日、というより
普通の日が続いている感じ。
声が安定している。
肌が荒れていない。
立ち姿に、乱れがない。
「今日は無理してるな」とか
「そろそろ限界そうだな」とか、
そういう兆しが出ない。
それが、ずっと続いている。
足していない。削っていないだけ
ある日、何気なく聞いた。
「何か気をつけてることあるの？」
返ってきた答えは、拍子抜けするほど軽かった。
「特にないよ。
上げようとしてないし。」
続けて、こんな言葉が返ってきた。
「落ちる原因を、増やさないだけ。」
頑張って調子を上げることもしない。
無理して帳消しにすることもしない。
ただ、
崩れやすい選択を、日常から減らしているだけ。
NMNは“主役”じゃない
その“削らない選択”のひとつとして、
NMNを取り入れている。
でも、
「飲んだら元気になる」とは言わない。
「若返る」とも思っていない。
変わった感じもしない。
劇的な実感もない。
ただ一言。
「落ちにくい気がする。」
飲むタイミングも決まっている。
特別な日じゃない、
いつものルーティンの中。
NMNは、主役じゃない。
仕上がりを守るための、静かな裏方。
上げる人と、守る人の違い
調子を上げようとする人は多い。
疲れたら回復しようとする。
崩れたら立て直そうとする。
でも、この人は逆だった。
- 悪い日を減らす
- 落ちる幅を小さくする
- ゼロに近づける
上げる人は、波が出る。
守る人は、安定する。
その差が、
“仕上がり”として表に出る。
だから語らない
人に勧めない。
正解だとも言わない。
ただ、
同じ選択を淡々と続けている。
何かを足すより、
削らない選択を続けているだけ。
その積み重ねが、
今日の仕上がりを作っている。
全部、真似しなくていい
すべてを取り入れる必要はない。
この生活を真似しなくてもいい。
ただ、
「上げる前に、削らない」
この考え方だけは、
持ち帰ってもいいかもしれない。
崩れない人は、
特別なことをしていない。
選ばないことを、
ちゃんと選んでいるだけだ。
何かを足すより、
削らない選択を続けているだけ。
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