その日は、
久しぶりに一息つける夜だった。
予定はパンパン。
終わったのは、いつもより少し遅め。
正直、
まっすぐ家に帰って、
何もせずにベッドに倒れ込みたかった。
でも、
そのまま寝ると、
翌日まで疲れを引きずることを、
私はもう知っている。
だから私は、
予定が詰まっている夜ほど、
あえて体を動かして、汗をかく。
それが、
この仕事を続けていくための
“私なりの答え”だった。
売れている日ほど、体は正直になる
忙しい日は、
不思議と気が張っている。
笑顔も、会話も、
ちゃんとできていると思う。
でも、
家に帰って静かになると、
体だけが取り残されたみたいに重くなる。
肩、背中、脚。
どこかが張っていて、
呼吸も浅い。
「若いから大丈夫」
そう言い聞かせてきたけど、
25歳になって、
少しだけ違和感を覚えるようになった。
無理はできる。
でも、無理は積もる。
それを放置すると、
表情にも、肌にも、
会話の余裕にも出てしまう。
この仕事は、
そういう小さなズレを
見逃してくれない。
休むより、“流す”という選択
疲れた日は、
休めばいい。
それは、間違っていない。
でも、
ただ寝るだけだと、
疲れが体に残る日がある。
だから私は、
あえて汗をかく。
温かい空間で、
ゆっくり体を動かして、
呼吸を深くする。
最初は重かった体が、
少しずつ緩んでいくのが分かる。
汗と一緒に、
今日の緊張や、
溜まっていたものが
外に出ていく感じ。
終わったあとは、
不思議なくらい、
頭まで軽くなる。
「休んだ」より、
「整った」に近い感覚。
翌日の自分が、全部教えてくれる
次の日の朝。
目覚めが違う。
体が重くない。
鏡を見ると、
肌の調子も、
表情も、
ちゃんと戻っている。
会話も、
自然に言葉が出てくる。
「今日も大丈夫」
そう思える状態で
一日を始められる。
この積み重ねが、
今の自分を支えている。
派手な努力じゃない。
誰かに見せるものでもない。
でも、
売れ続けるためには、
こういう“見えない選択”が
一番効く。
忙しい今だからこそ、崩さない
売れているときほど、
つい後回しにしがちだけど。
だからこそ、
自分の体と向き合う。
汗をかく時間は、
未来の自分への仕込みだと思っている。
25歳。
まだ若い。
でも、
この先も選ばれ続けたいなら、
今の扱い方が大事だと分かっている。
予定が詰まっている女ほど、
汗をかく理由。
それは、
“今を守るため”であり、
“次も勝つため”でもある。
最後に
売れている日も、
そうじゃない日も。
体は、
ちゃんと覚えている。
だから私は今日も、
予定が詰まっている夜ほど、
汗をかく。
それが、
自分を長く続けさせてくれる
一番確かな方法だから。
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