正直に言うと、
最初からうまくいってたわけじゃない。
全然ダメだった。
空回りばっかりで、
頑張ってるつもりなのに結果が出なくて、
「私、向いてないのかな」って何回も思った。
最初は、とにかく必死だった
新人の頃は、
とにかく全部やろうとしてた。
誘われたら断らない。
多少しんどくても笑う。
疲れてても「大丈夫です」って言う。
でも正直、
全然大丈夫じゃなかった。
家に帰ると一気に力が抜けて、
ベッドに倒れ込んで、
「なんで私こんなに疲れてるんだろ」って思ってた。
うまくいってる子を見て、正直悔しかった
周りには、
なぜか余裕がある子がいた。
特別ガツガツしてるわけでもないのに、
いつも安定してて、
気づくと指名も増えてる。
正直、悔しかった。
「私の方が頑張ってるのに」
「なんであの子は余裕なの？」
でも、真似しようとしても真似できなかった
同じようにやろうとしても、
全然続かなかった。
ケアも習慣も、
三日坊主。
気合を入れるほど、
逆にしんどくなった。
そこでやっと気づいた。
私、ちゃんとやるの向いてないなって。
だから、やり方を変えた
「ちゃんとする」のをやめた。
その代わりに、
楽だったことだけ残すようにした。
・これやると、次の日ラク
・これやめると、疲れにくい
・これ続けたら、戻らない
理由はそれだけ。
まず、体が戻らなくなるのが嫌だった
一回しんどい状態になると、
戻すのが本当に大変。
だから私は、
崩れない方を選んだ。
朝が重くならない。
酒が残りにくい。
連勤でも、そこまで波が出ない。
これだけで、
出勤前の気持ちが全然違った。
▶ 何かを足すより、削らない選択を続けているだけ——仕上がりを守るNMN習慣
見た目も、完璧はやめた
前は、
「今日は盛れてないかも」って
それだけでテンション下がってた。
今は、
「最低限、崩れてなければOK」。
メイクが多少うまくいかなくても、
自分の中で許せる。
それだけで、
気持ちがすごく楽になった。
▶ 夜も昼も止まらない人は、体調を運に任せない──トップキャストのコンディション管理
体型も、数字を追わなくなった
体重は、
正直あまり見てない。
見るのは、
ドレスを着たときのライン。
むくみがなければOK。
崩れてなければOK。
一回崩れると、
服選びも気分も面倒になるから。
▶ 予定が詰まってる女ほど、汗をかく理由
▶ 調子を上げる前に、“落ち始めていないか”を確認する
気持ちを使いすぎないようにした
昔は、
全部を真剣に受け止めてた。
今は、
受け止めないことを選んでる。
流す。
置いて帰る。
引きずらない。
それだけで、
疲れ方が全然違う。
▶ 疲れていないのに、整っていない日がある──切り替えを取り戻すための静かな習慣
気づいたら、安定してた
気合を入れたわけでも、
意識高くなったわけでもない。
ただ、
崩れないやり方だけ残した。
そしたら、
結果が落ちなくなった。
むしろ、
安定した。
今も続いている理由は、シンプル
簡単だった。
効果が分かった。
戻りたくなくなった。
それだけ。
もし、今しんどいなら
私も、
同じところにいた。
だから言える。
頑張り直さなくていい。
気合もいらない。
崩れない方を、一つ選ぶだけでいい。
完璧じゃなくていい。
でも、
崩れない。
私は、
それを選んだ結果、
今も売れ続けている。
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