正直に言うと、
この違いに気づいたのは、少し皮肉な場所だった。
キャバクラだ。
仕事の付き合いで、
40歳の上司に連れられて行った、いつもの流れの夜。
特別な日じゃない。
ただの「よくある平日」。
同じだけ飲んでいたはずなのに
その日は、それなりに飲んだ。
焼酎、ウイスキー、シャンパン。
量もペースも、ほとんど同じ。
むしろ年齢で言えば、
35歳の俺のほうが有利なはずだった。
体力もある。
無理もまだ効く。
自分では、そう思っていた。
でも、ふと横を見ると、
40歳の上司はまだ余裕そうだった。
テンションも変わらない。
会話も冴えている。
夜が、まったく弱っていない。
その瞬間、頭の片隅で
小さな違和感が生まれた。
「あれ？
なんでこの人、まだこんなに元気なんだ？」
差が出たのは、翌朝だった
違いがはっきりしたのは、翌朝だ。
目が覚めた瞬間から、体が重い。
頭がぼんやりする。
起きているのに、スイッチが入らない。
「寝たはずなのに、全然回復してない」
そんな感覚。
一方で、その日の午前中。
オフィスで上司に会うと、何事もなかった顔をしている。
普通に会議をこなし、
普通に指示を出し、
普通に仕事を進めている。
ここで、はっきり分かった。
これは
根性の差でも、酒の強さでもない。
夜に強い男＝体力がある、は幻想だった
多くの人は、こう考える。
- 夜まで元気＝体力がある
- 酒に強い＝身体が強い
- 若い＝回復力が高い
でも、それは半分しか合っていない。
問題は、
どれだけ飲めるかじゃない。
どれだけ早く処理できるかだ。
分解できなかった酒は、翌朝に残る
年齢を重ねると、
落ちていくのは「気合」じゃない。
落ちていくのは、
アルコールを分解・処理するスピード。
同じ量を飲んでも、
- その日のうちに処理できる人
- 翌日まで持ち越す人
この差が、
「夜」と「翌朝」の強さを分ける。
つまり──
夜に強い男と、翌朝に強い男は、別の能力だ。
上司は特別に強かったわけじゃない。
ただ、分解が追いついていただけだった。
弱くなったんじゃない。追いつかなくなっただけ
ここ、すごく大事なところだ。
35歳で朝がつらくなったからといって、
それは「衰え」じゃない。
- 酒を飲む量
- 仕事の責任
- 生活のリズム
全部が積み重なって、
処理が間に合わなくなっただけ。
だから、
「酒をやめろ」でも
「根性で乗り切れ」でもない。
必要なのは、
処理を助ける選択肢を持つこと。
飲む日が分かっているなら、対策はできる
この話を、何人もの男から聞いてきた。
- 接待が多い人
- 夜の付き合いが切れない人
- 仕事柄、断れない人
みんな共通しているのは、
「飲まない選択」ではなく
「翌朝を落とさない選択」をしたい、ということ。
そこで知ったのが、
アルコール代謝に特化したサプリだった。
毎日飲む健康食品ではない。
飲む日が分かっているときの、
ピンポイントな対策。
医師監修で、
アルコール代謝に関する特許まで取っている。
正直、
こういうのを最初は疑っていた。
でも、
「翌朝の自分を守る保険」
そう考えると、
選択肢としては、かなり現実的だった。
500円で分かる差なら、十分だと思った
この手の対策で大事なのは、
いきなり完璧を求めないこと。
合うかどうかは、
実際に使ってみないと分からない。
だから、
500円で試せるというのは大きい。
- 効けばラッキー
- 合わなければやめればいい
それだけの話だ。
少なくとも、
翌朝の仕事のパフォーマンスを落とすよりは、
ずっと安い。
夜を楽しむか、翌朝を守るかじゃない
誤解してほしくない。
- 酒を楽しむのは悪くない
- 夜の付き合いも否定しない
ただ、
翌朝の自分まで犠牲にする必要はない
というだけだ。
夜に強い男になるか。
翌朝に強い男になるか。
それは、才能じゃない。
知っているかどうかの差だ。
アルコール代謝を助ける選択肢の一つとして、
こういうものもある、という話。
興味がある人だけ、確認すればいい。
酒が残る原因は「一晩の対策」だけじゃない。
日常の回復力を底上げしたい人は、肝臓・腸・活力の土台づくりについても一度整理しておくといい。
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