夜の仕事をしていると、傷つく場面は普通にあります。
何気ない一言。
比べられた感じ。
既読無視。
来るって言ってたのに来ない。
昨日まで優しかったのに、今日はなんか冷たい。
そういうことが、本当に普通に起こる。
しかも厄介なのは、ひとつひとつは小さいことでも、重なるとちゃんと効いてくることです。
「別に平気」と思っていても、少しずつ気持ちは削られる。
笑って返していても、内側ではちゃんと疲れていく。
だから夜の仕事で強い子を見ると、ついこう思います。
「この子、メンタル強いんだろうな」って。
でも実際は、そうとも限りません。
強い子は、何も感じないわけじゃない。
鈍感なわけでもない。
傷つくことがゼロなわけでもない。
ただ、いちいち全部に反応して自分を削らないんです。
この感覚を言語化してくれるのが、『反応しない練習』という本です。
この本は、「もっと強くなれ」とか「気合いで耐えろ」という本ではありません。
むしろ逆で、反応しすぎるから苦しくなるということを教えてくれる本です。
これはキャバクラの現場とかなり相性がいい。
なぜなら夜の仕事は、人の言葉、人の機嫌、人との比較に触れる機会が多すぎるからです。
そこで全部を真に受けていたら、どれだけ可愛くても、どれだけ会話が上手くても、長くは持ちません。
では、この本の考え方をキャバ嬢の現場に翻訳すると、どう使えるのか。
ここから、夜の仕事目線で見ていきます。
『反応しない練習』の核心は、“出来事そのもの”より“その後の反応”が自分を苦しめること
この本の大事なところは、嫌なことが起きない人生にしよう、という話ではないところです。
嫌なことは起きる。
理不尽なこともある。
ムカつく一言も、悲しくなる沈黙も、普通にある。
でも、本当に自分を苦しめているのは、出来事そのものだけじゃない。
そのあと頭の中で始まる、
- なんであんな言い方されたんだろう
- 私の何がダメだったんだろう
- やっぱりあの子のほうがいいのかな
- もう終わりかも
- また嫌われたかも
という反応の連鎖です。
たとえば、一言だけなら小さい。
でも、その一言を何度も思い返し、意味を足し、悪い想像を広げていくと、心の中ではかなり大きな出来事になります。
『反応しない練習』は、そこを切り分けます。
起きたことは起きたこと。
でも、その後にどこまで心を持っていかれるかは、少し練習できる。
ここが大きいです。
夜の仕事で強い子は、出来事ゼロの子じゃない。
出来事のあとに、自分を壊すほど反応しない子です。
なぜ夜の仕事は、気にしすぎる子ほど消耗しやすいのか
夜の仕事は、評価が見えやすい仕事です。
指名、本数、場内、同伴、出勤、見た目、客層、LINEの反応。
何かと比較されやすいし、自分でも比べやすい。
だから少し繊細な子ほど、ちゃんとやろうとする子ほど、傷つきやすいです。
それ自体は悪いことじゃない。
むしろ真面目だからこそ、ちゃんと受け取ってしまう。
でも、そこで全部をまともに受け取ると苦しくなります。
- 客の一言に引っ張られる
- 他の子の売上で落ち込む
- 返信ひとつで気分が変わる
- 今日の空気だけで自信をなくす
これを毎日やっていたら、心が休まりません。
気にするな、という話ではないです。
ただ、全部を同じ重さで受けなくていい。
ここがかなり大事です。
夜の仕事って、まじめな子ほどしんどくなりやすいんです。
ちゃんと向き合うから。
ちゃんと受け止めるから。
でも、だからこそ必要なのが、全部に反応しない練習です。
フリー接客で大事なのは、相手の温度に全部引っ張られないこと
フリー接客では、いろんな人に会います。
感じのいい人もいれば、少し偉そうな人もいる。
試してくる人、テンションが低い人、話を広げてくれない人もいる。
ここで消耗する子は、相手の温度を全部自分の責任にしてしまいます。
- この人がつまらなそうなのは私のせいかも
- 盛り上がらないのは私が悪いかも
- 反応が薄いからダメだったかも
もちろん改善できることはあります。
でも、全部が全部こちらの責任ではない。
相手のテンション、相手の性格、相手のその日の気分。
それもちゃんとあります。
フリー接客で強い子は、ここを分けています。
ちゃんと感じよく接する。
ちゃんと会話を作る努力はする。
でも、相手の温度まで全部背負わない。
これができると、接客の空気が不思議と安定します。
焦りが減るからです。
無理に盛り上げようとしなくなるからです。
その結果、見ていて“落ち着いてる子”になります。
夜の仕事では、この落ち着き、かなり強いです。
本指名や営業で崩れない子は、“返事”や“機嫌”を背負いすぎない
営業をしていると、反応がある日とない日があります。
すぐ返ってくる日もあれば、既読だけの日もある。
来ると言っていたのに来ないこともあるし、昨日までノリがよかったのに急に薄くなることもある。
ここで毎回心を持っていかれると、本当にしんどい。
- 返信が遅い＝嫌われた
- 来ない＝もう終わり
- 反応が薄い＝私に飽きた
こうやって意味づけを強くしすぎると、自分で自分を削ってしまいます。
でも実際は、そこまで単純じゃないことも多いです。
仕事かもしれない。
気分かもしれない。
他のことに意識が向いているだけかもしれない。
本当にただ疲れてるだけのこともある。
売れる子は、もちろん気にします。
でも、必要以上の意味を足さない。
ここがうまい。
営業が強い子って、メンタルが鈍いわけじゃないんです。
ただ、返事ひとつで自分の価値全部を決めない。
そこが強いんです。
比べすぎるほど苦しくなる｜他のキャストを見て落ちる日の考え方
夜の仕事には、比較がつきものです。
あの子のほうが若い。
あの子のほうが細い。
あの子のほうが売れてる。
あの子のほうが客を持ってる。
そういうのは、見ようとしなくても目に入る。
そして、しんどい日はだいたいここで苦しくなる。
でも、比べてもラクにならない比較ってあります。
むしろ、比べるほど自分の良さが見えなくなる比較もある。
『反応しない練習』的に大事なのは、
その比較をゼロにすることではなく、
比べて苦しくなっている自分に、さらに意味を足しすぎないことです。
- 私はダメだ
- 向いてない
- もう勝てない
- どうせ選ばれない
ここまで行くと、もう比較じゃなくて自己否定です。
他の子が良いからといって、自分に価値がないわけじゃない。
誰かが売れているからといって、自分の席がなくなるわけでもない。
そうやって、自分の中で話を大きくしすぎないことが大事です。
長く残る子は、比べない子ではなく、
比べても自分を潰しすぎない子です。
反応しない＝冷たくなる、ではない
ここは誤解しやすいところです。
反応しない、というと
「じゃあ感情をなくせばいいの？」
「冷たくなればいいの？」
となりやすい。
でも、そうじゃないです。
反応しないとは、何も感じないことではありません。
感じるけど、全部に飲まれないこと。
傷つくことがあっても、その場で自分の全部が崩れないこと。
それが大事です。
夜の仕事で必要なのは、無感情になることじゃない。
むしろ、やさしさは必要です。
共感も必要。
ちゃんと感じる力も必要。
ただ、それと
全部を真正面から受けて消耗すること
は別です。
やさしさを持ったまま、自分を守る。
これができる子が強い。
『反応しない練習』は、冷たくなるための本ではなく、
やさしさを保ったまま、余計な消耗を減らす本として読むとかなり使えます。
選ばれる子は、感情を消すのではなく余計な反応を減らしている
夜の仕事で強い子は、何も感じない子ではありません。
むしろ、ちゃんと感じています。
ちゃんと傷つくこともあるし、落ちる日もある。
でも違うのは、そこから先です。
全部に意味を足さない。
全部を自分の価値に結びつけない。
全部を背負い込まない。
- 客の一言
- 返信の早さ
- 他の子との比較
- その日の空気
こういうものに、いちいち自分の心全部を持っていかれない。
だから崩れにくい。
『反応しない練習』は、メンタルを強くする本というより、
反応しすぎて自分を削らないための本です。
夜の仕事では、これがかなり大きい。
売れるかどうか以前に、長く続けられるかに関わってきます。
選ばれる子は、感情を消しているわけじゃない。
ただ、余計な反応を減らして、自分を守っている。
そこに気づけると、この本はかなり武器になります。
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